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Florence
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 poulet aux courgettes

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celanie

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Messages : 75
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MessageSujet: poulet aux courgettes   Dim 11 Sep - 19:56

une recette que je fais quand je suis seule

car monsieur n'aime pas les courgettes

pour une personne

une petite courgette et une petite escalope de poulet

1 cc d'huile d'olive

1 CS de crème allégée

curry

poivre sel et 2 brins de persil

faire revenir le poulet coupé en lanière dans l'huile d'olive dans une sauteuse

retirer du feu et mettre les courgettes râpées très gros (taille de toute petites frites) dans la sauteuse

les faire dorer puis ajouter le poulet

saupoudrer de curry et ajouter la crème

saler, poivrer et laisser mijoter 15 à 20 minutes

hacher le persil sur votre plat et servir avec une portion de riz cuit

voilà un plat complet et équilibré

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CATH78



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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Ven 30 Sep - 16:12

Merci m'dame ! Cela paraît sympathique ça... A tester ! ouicontent
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marinette



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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Ven 7 Oct - 10:06

Merci pour cette recette, elle a l'air très bonne
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celanie

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Localisation : vosges

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Mar 11 Oct - 18:18

maintenant que les courgettes se font rares au jardin je vais refaire cette recette avec des endives!!!!
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marinette



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Localisation : Loiret

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Mar 11 Oct - 18:25

Très bonne idée avec des endives !
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CATH78



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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Mar 11 Oct - 18:41

J'aime pô les endives cuites.... Z'avez des idées pour changer de la traditionnelle salade avec des noix ?
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celanie

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Localisation : vosges

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Mer 12 Oct - 9:43

je cherche moi aussi d'autrres façons d'accomoder l'endive
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falbananou



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Localisation : scherwiller

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Ven 13 Jan - 11:34

essayer ce midi , j' ai plein de courgettes au congélateur TROP BON
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marinette



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Localisation : Loiret

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Ven 13 Jan - 11:58

Je l'ai faite aussi et elle est très bonne, merci pour ce partage
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celanie

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Localisation : vosges

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Mar 17 Jan - 6:02

contente que cette recette vous ait plu , j'aimerai bien que mon mari goute pour en faire un plat pour au moins 2 personnes!!!
plus facile de faire gouter aux enfants qu'à un adulte très difficile au niveau des aliments aie aie aie
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Florence
Admin
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Age : 54
Localisation : Tours (37)

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Jeu 19 Jan - 8:50

testé aussi, délicieux, j'ai la chance d'avoir un mari qui aime les courgettes soleil

_________________
Que la douceur de l'amitié soit faite de rires et de plaisirs partagés.
Invité, je te souhaite une douce journée.



Florence

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Annette



Messages : 3
Date d'inscription : 08/05/2009
Localisation : Champagne

MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   Jeu 19 Jan - 9:05

Merci pour cette recette qui me donne faim!
Annette biz
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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   

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poulet aux courgettes
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