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Florence
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 poulet aux courgettes

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celanie

celanie

Messages : 75
Date d'inscription : 08/05/2009
Age : 65
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MessageSujet: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyDim 11 Sep - 19:56

une recette que je fais quand je suis seule

car monsieur n'aime pas les courgettes

pour une personne

une petite courgette et une petite escalope de poulet

1 cc d'huile d'olive

1 CS de crème allégée

curry

poivre sel et 2 brins de persil

faire revenir le poulet coupé en lanière dans l'huile d'olive dans une sauteuse

retirer du feu et mettre les courgettes râpées très gros (taille de toute petites frites) dans la sauteuse

les faire dorer puis ajouter le poulet

saupoudrer de curry et ajouter la crème

saler, poivrer et laisser mijoter 15 à 20 minutes

hacher le persil sur votre plat et servir avec une portion de riz cuit

voilà un plat complet et équilibré

poulet aux courgettes Sam_2010
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CATH78



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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyVen 30 Sep - 16:12

Merci m'dame ! Cela paraît sympathique ça... A tester ! ouicontent
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marinette



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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyVen 7 Oct - 10:06

Merci pour cette recette, elle a l'air très bonne
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celanie

celanie

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyMar 11 Oct - 18:18

maintenant que les courgettes se font rares au jardin je vais refaire cette recette avec des endives!!!!
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marinette



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Localisation : Loiret

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyMar 11 Oct - 18:25

Très bonne idée avec des endives !
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CATH78



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Localisation : Chatou - Yvelines (78)

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyMar 11 Oct - 18:41

J'aime pô les endives cuites.... Z'avez des idées pour changer de la traditionnelle salade avec des noix ?
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celanie

celanie

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Localisation : vosges

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyMer 12 Oct - 9:43

je cherche moi aussi d'autrres façons d'accomoder l'endive
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falbananou



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Localisation : scherwiller

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyVen 13 Jan - 11:34

essayer ce midi , j' ai plein de courgettes au congélateur TROP BON
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marinette



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Localisation : Loiret

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyVen 13 Jan - 11:58

Je l'ai faite aussi et elle est très bonne, merci pour ce partage
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celanie

celanie

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Localisation : vosges

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyMar 17 Jan - 6:02

contente que cette recette vous ait plu , j'aimerai bien que mon mari goute pour en faire un plat pour au moins 2 personnes!!!
plus facile de faire gouter aux enfants qu'à un adulte très difficile au niveau des aliments aie aie aie
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Florence
Admin
Florence

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Date d'inscription : 04/05/2009
Age : 55
Localisation : Tours (37)

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyJeu 19 Jan - 8:50

testé aussi, délicieux, j'ai la chance d'avoir un mari qui aime les courgettes soleil

_________________
Que la douceur de l'amitié soit faite de rires et de plaisirs partagés.
Invité, je te souhaite une douce journée.



Florence

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Annette



Messages : 3
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Localisation : Champagne

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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes EmptyJeu 19 Jan - 9:05

Merci pour cette recette qui me donne faim!
Annette biz
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MessageSujet: Re: poulet aux courgettes   poulet aux courgettes Empty

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