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Florence
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 curry de poulet minute

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AuteurMessage
chouchou2005



Messages : 19
Date d'inscription : 13/05/2013
Localisation : nord

curry de poulet minute Empty
MessageSujet: curry de poulet minute   curry de poulet minute EmptyMar 28 Mai - 18:52

curry de poulet minute 100_4315

curry de poulet minute 6pt/ personne
pour 4 pers.
préparation 10 mn
cuisson 24 mn

ingrédients
4 blancs de poulet 600g
1 oignon
100ml de pulpe de tomates
2cc de curry
100ml de lait de coco
sel poivre

dans une poele antiadhésive faire revenir les blancs de poulet coupés en morceaux avec l oignon émincé
ajouter la pulpe de tomates le curry et le lait de coco saler poivrer mijoter 20 mn sur feu doux tout en remuant de temps en temps

recette super rapide à faire et c est très bon dans mon menu de ce mardi

vous pouvez accompagner avec du riz à comptabiliser
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curry de poulet minute
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