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Florence
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 poivronnade à l oeuf poché

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AuteurMessage
chouchou2005



Messages : 19
Date d'inscription : 13/05/2013
Localisation : nord

MessageSujet: poivronnade à l oeuf poché   Jeu 30 Mai - 8:12

voilà une recette rapide à faire
poivronnade à l oeuf poché


pour une personne
préparation 15 mn
cuisson 15mn

ingrédients
1 tomate
1 poivron vert
1 poivron rouge
1 poivron jaune
1cc d huile d olive
1 oignon émincé
2 gousses d ail aché
origan
1 oeuf
sel poivre

faites chauffer l huile dans une sauteuse y faire revenir l oignon ajouter les poivrons mettre la tomate l ail l origan saler et poivrer poursuivre la cuisson

dans une cassetrole porter à ébullition l eau casser l oeuf et le faire cuire en ramenant le blanc autour du jaune le prélever mettre dans une assiette ajouter la préparation aux poivrons parsemer d origan

bon appétit
pour faire plus vite j ai découvert les poivrons surgelés en lanières j en ai toujours dans le congel je les trouve chez leclercq ou auchan
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poivronnade à l oeuf poché
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